織田で200×20を中高生と一緒に走りました。
設定は50秒と遅めで、リカバリーは200ｍ70秒ほどです。
彼等と練習する時はメニューは顧問の先生が作ったものに準拠して行っています。
先週風邪を引き、体調がイマイチでしたが、やっぱり走ると気持ちも体もリフレッシュされて前向きになってきます。
I cought a cold and it has been annoyed me, but running exercise blow COLD away!! I feel fine and positive now.
0 件のコメント:
コメントを投稿