具足

一領、家に欲しいなあ。
I want one in my apt...

烏森神社狛犬

The Gardian Dog of Karasu-mori Shrine

第54回県南駅伝＠朝霞

日曜日に開催された1区6750m、2区6650m、3区3250m、4区3250m、5区3250ｍ、6区6550mのショート駅伝。

今年もうしろぐちRCの一員として出場。特急、急行、準急と全3チームが編成されました。

特急チームは2区で首位を奪うと、そのまま独走。2位に大差をつけブッチギリで優勝。3連覇達成です。

私は急行チームの1区を任されました。

万全の状態ではありませんでしたが、まずまずの走りでした。

区間順位は16/42位。タイムは23’02で、キロ3’24ペースです。

チームとしての最終総合順位は13位でした。

今月末は奥武蔵駅伝が控えおろうなので、万全を期し、もう一段上の走りをするぜよ！

右ひざが

痛いです。今日は鍼灸院で治療していただきました。

昨年末、練習会でアスファルトの上でガンガン走ったのが良くなかったみたいです。

患部は冷やさずによく温め、血行を促すようにとアドバイスを頂きました。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

皆様のらんにんぐらいふが充実したものとなるようお祈り申し上げます。