8000mペース走

昨日渋谷の織田フィールドで練習してきました。

1kごとのラップは3’36－3’33－3’30－3’25－3’30－3’31－3’34－3’28。

天気の影響でバックストレートでは追い風、ホームストレッチでは向かい風といった感じです。

ほぼ一定ペースで最後まで粘れたのが収穫といったところ。

今月の27日、福岡クロスカントリー大会のシニア10kに出場予定なので、それに向けての現状把握が目的の練習でした。

I run 8000m at the track which is located in Shibuya area.

I feel strange on my thigh at first but feel strong and smooth afterwards. Wind blew hard especially when I came into home strech. I think I could run toughly.