246マラソン

落選の葉書が届きました。

やはりそれなりに人気があるようです。

コースとしては駒沢公園から国道246を二子玉川園までくだり、河川敷を遡上、駒大グランド（母校です）の先で折り返し、今度は川をくだって玉堤小学校（母校です）の前を過ぎ、等々力不動尊前の坂をのぼって、目黒通りにはいり駒沢公園へというものです。

私にとっては完全に地元巡りといっていいコースなので走りたかったです。

これで年内の試合はすべて未定になってしまいました。

ひさびさ日体大の記録会に出てみようかな。。。

I applied to 246 half marathon but rejected by random selection.

Nowadays running is big boom in Japan, especially in Tokyo, since Tokyo marathon has begun to held 3 years ago.

It seems like everybody wants to join the race.

珍体験

彼岸花　lycoris radiata herb

彼岸花群生

野焼きにけぶる夕日 bush fire and sun set

今日は熊谷の立正大学で用事があり、荒川サイクリングロードを使いチャリで遠征しました。

自宅から仙川、三鷹台、大泉学園、朝霞と抜けて荒川に出て只管サイクリングロードを驀進、埼玉の森林公園そして立正大学までのロングライドです。

荒川サイクリングロードは初めていきましたが、人も自転車も少なく気持ちよく走れました。

ただ、河川敷、野中の一本道で日光をさえぎるものがないので真夏はhell on wheel地獄でしょう。それからまったく補給地点がないので飲み物、食べ物を用意したほうがいいかもしれません。

ところで帰り道のことです。（ここからシモに入るので注意！！）

自転車で走っているとよく羽虫が口に飛び込んできたり、目に入ったりしするのですが、今日は前傾姿勢をとってる私の懐になんか虫が入ったなと思った刹那、チクッと刺されました！！

しかも最深部に位置する○玉をです。オーマイガッ

痛みが走り、股間を直撃です。

一時はどうなることやらと思いましたが幸い30分くらいで痛みはひきました。

この年でどうにかなったら辛いなと思ったのでホントウに良かったです。

ということで珍体験でした。

。。。お後がよろしいようで。チャンチャン。

今日の練習：痛みに耐える

織田フィールドに

行きましたが、今日は貸切のため使用できませんでした。

スパイクで走りたかったのですがしょうがないので代々木公園で練習しました。

1000ｍ×4本。

タイムは3’13－3’16－3’20－3’20。体も重く、低調です。。。。

韋駄天様

朝練習でよく走りにいく、生田緑地のすぐそばにお寺があります。

今朝何の気なしに由来が書かれている看板を見たら、韋駄天様を祭っているそうです。

今度たっぷりお布施をしなくては！！

今日の練習：生田緑地二周

There is a temple nearby Ikuta green field where I sometimes go for run.

That temple worship I-da-ten, one of the gods of Buddhism, known as swift runner, such as Hermes in Greek.

I should pray every morning!!

横山の道

多摩ニュータウンの尾根幹線道路に沿って伸びる古道です。

多摩東公園から唐木田まで９ｋ強の道のり。

舗装されている区間もありますが、木々も多く適度な上り下りがあり山道みたいな感じです。

ところどころに眺望のよい場所があり、富士山、丹沢山系がよく見えました。

今日は往復1時間４５分くらいかけて走りました。

今日の練習：クロスカントリーLSD105分

I run Yokoyama ancient ridge way in Tama area, which strechs about 9km.

Today was clear sky and I could see Mt. Fuji and Tanzawa mountains far beyond.

カネボウ

の選手たちに多摩川土手で会いました。

車で狛江まできて、練習しているようです。

砧公園などで見かけることもありますが、合宿所はどこにあるんでしょうかね？

今日の練習：生田緑地二周

世田谷区民大会

今日は砧競技場で400ｍと5000ｍを走りました。

400ｍは生涯2回目。59”25もかかってしまいました。

5000ｍのラップタイムは3’10－3’13－3’24－3’23－3’29でtotal16’40。

2000ｍ位までは楽でしたが、少しずつペースダウンという感じ。レース中、体の切れが余りよくありませんでしたが、逆に走り終わってから体がスッキリしました。

トップは15’20。AC nankul 所属の後輩が二番で15’40で自己ベスト更新！！よい走りでした。

nankul home page↓

http://www.nankulrun.com/modules/tinyd0/

I run track race 400m and 5000m today.

400m was shamely slow, time was 59"25. It was disappointing.

5000m lap time were 3'10-3'13-3'24-3'23-3'29 and total time was 16'40.

It's almost same time when I run 5k in Australia where I run on gravel road.

Today I wore spike and run on track but couldn't make it.

During the race my legs didn't move sharply, on the contrary when I jogged after the race I felt really nice and smooth.

Maybe it was because of sweating, I guess.

My running mate Mikami run remarkably, time was 15'40, finished in 2nd and broke personal record in 26 seconds.

ギネス記録に挑戦なさった

楠田さんにお会いしてきました。今年の東京マラソンで５２日連続フルマラソンを達成した方です。

以前ランニングクラブでお世話になり久しぶりにお会いしましたが、いつまでもチャレンジ精神を失わない、すごい方です。今月の25日に挑戦の経緯をつづった書籍、「いつでも夢を」を角川書店から出版なさるそうです。

http://www.kadokawa.co.jp/book/bk_detail.php?pcd=200905000226

いろいろ裏話を聞かせていただきましたが、出版まではオフレコです。

別所沼公園の時計塔。スマイルのロゴ入りです。

公園の杉並木です。沼を一周する９４０ｍのコースがあり、毎朝7時から４５周してマラソン記録に挑戦なさいました。

どんな状況下でも一日も休まず、走り続けることは並大抵のことではなかったと思います。

一緒に走らせて頂きましたが、足を返したときに踵がスッと上がる流石のフォームでした。

楠田さんのブログ↓

http://blog.goo.ne.jp/smile8404-2586/

今日の練習：貴重なお話を傾聴

蝉の脱け殻と葉っぱ階段

Empty shells of cicadas

Leaves stairs