一足飛びに・・・

晩秋へ季節が移り変わっていくようです。
こういうときはケガを最もしやすいので気をつけましょう！！
巷では風邪もはやっているようですね。今年の風邪はノドにきて声がガラガラになるみたいです。

今日の練習：代々木公園から駒場方面へ駆けて80分ｊｏｇ