今日は

生田緑地に走りに行きました。寒くなってちょっと外に出るのが億劫ですが、体を動かすと気持ちがいいです。

来月16日に千葉県の検見川で10kのクロカンに出る予定です。

最近の不摂生で体重が増えてるので、気を引き締めなおして、走れるカラダにモディフィケーション！体を絞り切れないのが長年の悩みです。６３ｋｇ位まで落として走ったらどうなんだろ？