２４６ハーフマラソンのサブイベント的なもので毎年開催しているようです。
参加者は２００人ほど、短距離の指導では定評のある高野進さんから走り方の伝授！です。
二軸走法、いわゆるナンバの動きってやつと、膝の使い方を教えていただきました。
動作的には上半身と下半身を捻らず、両肩と両腰を軸にして走ることと、足の引き上げ、引き戻しよりも膝の伸展に重点をおいて走ることを強調していました。
基本的には如何に楽に走るか、省エネランニングの追求が高野流のようです。
デモンストレーションを見ましたが、上下動が少なく、流れるような動きで、滑るように進んでいきます。
躍動感を内に秘めた忍者走りって感じでした。
流石ファイナリスト、一風違います。
クリニックは全５回、あと４回あるので何かを掴み自分のランニングに活かすツモリでござる！
I participated in running clinic instructed by Takano Susumu.
He is the finalist of 400m at Barcelona Olympic, and now associate professor at Tokai university.
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