にくった

昨日久しぶりでスパイクはいてトラックで走ったらふくらはぎ軽く肉離れ。
まあ挫傷ってやつです。
400ｍインターバル2本しかもたなかった。。。

ケガをすると無性に走りたくなるこの不思議さ。

今日はプールでリハビリ。

昨日より痛みは引きました。

I pulled a calf muscle yesterday when run on the track with spikes.
Not seriously but still hurt.
It's very odd feeling you got injury then you eager to run.