県南駅伝@朝霞

知り合いのＵ口さんに誘われ、昨年も出場したショート駅伝で１区5.8ｋを走りました。

タイムは18’35で、キロ3’10～13ペース。

脚には全くきませんでしたが、心肺が持たず、最後ばててしまいました。

先週のデュアスロンで5ｋ16’05で走れたのでもう少し粘れたハズ。気持ちで負けてしまいました...。

昨年の暮れに足を痛めてから長い距離を踏んでいないので、そのせいもあると思われます。

足は若干アーチが崩れているようですが、痛みは大分引いてきた模様、一週間ほど休んでから少しづつ練習強度を上げていこうと考えています。

来月8日に立川でデュアスロン再挑戦、15日に千葉クロカン4000ｍに出場予定です。