地面も霜で覆われています。でも走り始めればカラダぽかぽか、身も心も軽くなってどこまでも走って行けそうです。
日常のしがらみから解き放たれ、野生の感覚を、そして本当の自分を取り戻す瞬間は何物にも代え難いものです。
全ての束縛から己を解放して、ただひたすら走ることに没頭する。すばらしいひと時です。
聞こえてくるのは落ち葉を踏みしめる音と、自分の息づかい。
耳元で風を切る音を聞いたことがありますか？
Have you ever heard of blow of the wind ?
そうです、あなたが風になればいいのです。
If you run, yes, YOU could be wind!
自然と一体になればいいのです。人間も自然の一部なんですから。
You could be nature itself, because you are part of it.
あぁ走るって本当に楽しいなぁ！！ How wonderful running is!!
今日の練習：代々木公園を縦横無尽に駆け回る＋上体筋トレ
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