心境の変化

近頃、頑張って走るのを止めようと思うようになってきました。
義務感に駆られて走ったりするのはよくないような感じがしてきました。
心と体が赴くまま、ココロとカラダが欲するままにランニングとつきあっていくのが一番いいような気がします。

無理をすればケガもしやすいし、気持ちの乗らないままのランニングは苦行でしかありません。
ちょっと競技性からは離れてしまうような気がしますが、でもそれでいいような気もします。

一番大切なのはランニングの楽しさを忘れないことだと思います。

ひさかたのォ

ひかりのどけき　あきのひに　走りました。
先週、五千メートルに出ました。
世田谷区の大会で、高校のときから慣れ親しんでいる、砧の競技場で開催されました。
タイムは17分18秒でした。
（76-80-80-79-81-82-82-84-86-86-88-86-42　400ｍ毎）
途中からきつくなりペースを維持して走ることができませんでした。
トップは15分50秒で一回抜かされる始末。順位は5/9位でした。

走りのバランスはいい感じでしたが、体がまだまだ絞りきれていず、もう少し練習が必要なようです。