今日の練習

は80分ｊｏｇ。甲州街道の大原交差点辺りから松原、赤堤、羽根木、代田、と適当に走りました。
最後に坂ダッシュを2本。
リズミカルに走れましたが、後半はかいた汗が冷えて寒くなってしまいました。
400インターバルの疲れはとれているようでした。