スマイルランニング日記－陸上競技の館－Ｓｍｉｌｅ　Ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｄｉａｒｙ

2026年5月21日木曜日

第11回　天狗坂上がり

5月10日に菰野町の福王神社で開催された、激坂上がりの大会に参加してきました。毘沙門天を祀る福王神社は標高598m福王山の中腹にあり、参道には古杉が林立し、幽邃な雰囲気のただよう古社です。天狗とも係わり合いが深いようで、山頂の奥宮のある場所は天狗の踊り場と呼ばれ、本殿へと一直線に伸びる坂は最大斜度26%を誇り俗に天狗坂と呼ばれています。そして、この坂を自転車で登坂し、タイムを競うのが天狗坂上がりという大会です。最速の選手に福王という称号が与えられ、ジャージも授与され、大会終了の後福王の搗いたもちを皆で共食して寿ぐという奉納行事です。たまたま四日市の海山道神社でポスターを見かけ、なかなかユニークな試みだな、と思って参加を決めました。当日、坂を目の当たりにするとあまりの斜度にしり込みするほど。路面も荒れており、急角度な坂は歩いて登っても息が上がります。大会の前には本殿まで歩いて上がり、宮司さんに祝詞を上げて頂き、天狗の扮装をした関係者にもお払いをしてもらいました。籤引きで出走の順番が決まり、自分は38番目の出走となりました。基本的には２人1組で出走していきます。参加者は65名で今年はちょっと少なめだったようです。自転車はカーボン製のサーベロを組もうと思っていましたがその時間がなく、古参のGT号に先ごろ購入したシャマルミレを履かせました。フロントのギアも39丁を用意していたのですが、交換時間がなく、仕方なく42丁のまま、リアは11-28というセッティングとなりました。途中で30分ほどの休憩時間が設けられていたので、試走をしたところ、なんとか42-28で行けそうだったので安心しました。ギアが足りないとどうにもこうにもならないのですが、ギリギリの線でした。時間が経つにつれ、日差しも強くなりたった400mの坂ですが上りきれるかどうか不安がよぎります。というのは尻上がりに斜度が上がっていくので、一旦足をつくともう漕ぐことができない状況に陥り、また転んでしまうと失格となるので、とにかく足をつかずに登っていくしかないからです。ルール上は両足をつかなければ失格にはなりませんが、片足ケンケンではタイムは望めません。いよいよ自分の番です。どーんと太鼓の音が鳴りスタート。始めは25のギアに入れ直線の坂に入る瞬間に28へとギアチェンジ。チェーン落ちしないようバーコンを慎重に操作しました。あとはひたすら漕ぐのみ。荒れた斜面のすこしでもトルクがかけやすそうな路面を選んでコース取りをします。自分はシッティングが苦手なので、ダンシングでガシガシ登る戦法をとりました。ところが坂の真ん中あたりまできたところで強く足を引きすぎたのかビンディングが外れるハプニング！ルックのペダルは長期間の酷使により、固定力が落ち気味。これも新品に替える予定でしたが、その時間がなかったのでそのままでした。準備不足がここでも露呈。ちょっと焦りましたがなんとか踏み込みつつ嵌めることができ、事なきを得ました。次第に斜度があがっていきもうハンドルをきり蛇行しないと漕ぐことができません。視線を下におとしハンドルを右に左にきりながら腕力も使いながらあがります。ゴール直前の最大斜度ゾーンに突入するもギアが重く、なんとか回すのが精一杯。最後は大きく蛇行しながらゴール！足をつかず登りきれて一安心でした。タイムは2分14秒。速い選手は2分を切ってくるのでまずまずのタイムといったところでしょうか。最後の組には前年の覇者が控えているので、走り終わった選手のほとんどは上で観戦と決め込んでいます。最後の組がスタート。前年の2位と1位が競い合いながら登坂してきます。最大斜度ゾーンにさしかかりますが、前年の覇者のペースはまったく落ちず、2位の高校生を引きちぎってそのままフィニッシュ。タイムは1分31秒で、2位を7秒引き離しての連覇です。ゴール後は前述のように皆で餅をつき、健闘をたたえあいながら和やかに餅をほおばりました。とても楽しい大会だったので来年も出場しようと思います。来年は自転車も用意して2分を切るべし！！

令和8年度　第１回南勢地区陸上競技大会

伊勢の宇治浦田町、お払い町のほど近くに陸上競技場があります。この競技場は国体が開催される予定で大規模な改修がなされたのですが、コロナ禍により国体自体が流れてしまったといういわくつきの競技場です。サブトラックは勿論のこと、大型のモニタースクリーンもある、とても綺麗かつ立派な競技場です。この競技場では時々陸上の大会が催されているのですが、久しぶりにトラックで走りたくなり、大会に先立って陸連登録も済ませ、4月29日に伊勢度会陸上競技協会が主催する記録会に参加してきました。トラックレースを走るのは2013年以来、かれこれ13年ぶりになります。出場種目は5000m、目標は17分台でしたが、結果ははるかにおよばず18分39秒。一応、自身のワースト記録を更新し、ビリは免れたものの15人中14位ブービー賞獲得のおまけつきでした。トップは15分31秒だったので2周回遅れも喰らい、なかなか屈辱的な内容のレース。まあ、当年とって48歳、若い者に混じってよく頑張ったと自分を慰めるしかありません。入りの400mは80秒、このままいけば3分20秒ペースなので明らかなオーバーペースです。85～86秒でいきたかったのですが、じりじりペースダウン。1000mのラップは3分28秒、2000mのラップは3分36秒。あとのラップはボタン押すのも大儀になってしまい不明。肉体的にも精神的にも苦しいレースとなりました。記録会は8月、11月、12月にもあるので、上を目指してもう少し頑張ってみようと思います。

2026年4月6日月曜日

四日市ランナーズトライアル10ｋmレース

3月15日に出場してきました。四日市中央緑地の陸上競技場をスタート、1周2.5ｋｍのコースを4周します。スタートしてすぐに2番手につけ、トラックを300mほど走り緑地内の周回コースにでると先頭のペースが落ちたので迷わず抜かしてしまいました。久しぶりのレースで自然と気が逸っていたせいもあると思いますが、ちょっとオーバーペース気味です。 1kｍほどで後ろから一人追い上げてきましたが、ペース的についていくと潰れそうだったのであっさり先頭を譲りました。トラックに戻ってきて2.5km、ラップタイムは9分22秒でキロ3分44秒ペースです。 2周目の周回に入ると高校生らしき二人が競い合いながら良いペースで抜かしていきました。付いていきたかったですが、追いすがるのが精一杯。自分のペースも落ちていたので徐々に二人の背中が遠くなっていきます。トラックに戻り5km、ラップタイムは9分31秒でキロ3分48秒ペース。 3周目に入ると後ろからまた一人近づいてくる気配がします。レースは中盤、ここで気持ちで負けるとズルズルとタイムが落ちていってしまうのは明白だったので懸命にペースを維持すべく粘りました。後ろに付かれているのは分かったので、しばし自分が引っ張る形となりました。かなり苦しかったですが、相手も同様苦しいのだろうと思い頑張りました。トラックに戻り7.5km、ラップタイムは9分39秒でキロ3分52秒ペース。いよいよ最終周回ですが、きつい。ノースリーブにスパッツのランナーに順位を譲り、5位までおちてしまいました。何とかつかず離れずついて行きます。あと少し、あと少しと心で念じながら我慢。途中つめることができ、抜き返せそうな局面もありましたが、結局そのまま先行を許しゴール。ラストのラップは9分43秒でキロ3分53秒ペース。記録は38分15秒、順位は5位/60人中でした。写真は四日市港のタブの木、長太の大楠です。大楠は樹勢が衰え気味です...