瀧原宮まで

までサイクリング。

すがすがしいお宮。

今年に入って初めての参拝。

野原の「めがね書房」で一休み。

梅が咲いてました。

上京

先月末に一年ぶりに上京。

大学時代の同期と織田フィールドで練習しました。

練習と言っても60分ジョグと流し2、3本ですが。

グランドはガラガラだったのですが、旭化成の相澤晃選手が単独練習をしていました。

その3日後に駒澤公園に走りに行ったのですが、またもや相澤選手に遭遇。

公園を周回中に抜かれたのですが、ジョグ？をしているみたいだったのでこっそり少し間を空けて後ろに付いてみました。

しかしやはり日本でもトップクラスの選手。

半周もしない内にギブアップ。

さすがにアラフィフヘボランナーとはレベルが違いました！

バッティング

2月の9日に開催される、津シティマラソン10kの部にエントリーしたのですが、琵琶湖クロカンも同日開催が判明。

どちらかというとクロカンの方が好きなのでどうしようかな～

レース会場の希望が丘公園は以前、別のクロカン大会で走ったこともあるので土地勘もあるのです。

しかし、エントリー後のキャンセルはできないそうなので迷ってます。

剣峠〜五十鈴川

秋の陽に

照らされ登る

峠みち

彼方に見ゆるは

太平洋

その後

特に問題なく走っています。来年の2月に久しぶりにレース出る事にしました。 津シティマラソンの10kの部です。40分は切りたいです。出場者は多そうなので、競り合いながらタイム伸ばせれば良いなぁと思っています。 1月19日に大阪の万博公園でデュアスロン大会があり、そちらの方も出場検討中です。

左足中指中足骨

が2，3ヶ月前から痛く、もしかしたら疲労骨折でもしてるんじゃないかと思って練習休んでました。

というのは、新しく知り合いとなったランナーと10kほど一緒に走った後で痛くなったからです。アスファルトの道を長く走るのは1年ぶりくらいだったので、かなりきつくて大変でした。

まだ暑かったですしね〜

一度整体院で診察してもらい、足底アーチの崩れじゃないかと言われたので、足底トレーニングしてましたが特に変化がなく...

疲労骨折だったら2，3ヶ月でよくなるはずなので様子もみてましたが、特に変わらずといった感じでした。

ようやく暑さも和らいできて良い季節になってきたので、まぁ走ってみるかと思い、つい最近ジョグし始めました。

今んとこ大丈夫。

捻挫

一昨日の夕方、ふれあい公園を走っていたら芝生に隠れた穴ぼこが！

右足首がグキッといいました。

転びそうになりましたが、なんとか持ちこたえました。

スピードを出してなかったのが幸いしてあまりひどくなさそうでしたが、すぐに走るのをやめて歩いて帰りました。

昨日はさすがに痛かったですが、今日はガイドの仕事で朝熊山登山。

ちょっと不安でしたが特に問題もなく無事に案内できました。

あ〜良かった!

明日か明後日には走れるかな？