明けまして

おめでとうございます。
今年は何回か試合にでれるよう、身体と心を調整していきたいと思います。

皆様のランニングライフが充実したものとなりますよう、お祈り申し上げます。

大迫傑が箱根駅伝2018の注目選手を発表

年の瀬も押し詰まりつつあり、箱根駅伝が近づいてきましたね！

11月の全日本大学駅伝では神奈川大学が優勝。地元の伊勢で観戦できました。

大迫選手も動画中で言及していますが、東海大学の鬼塚選手、素晴らしいフォームですね。

東海大学の両角監督、佐久長聖高校時代に数々の名選手を育てたその手腕が発揮されつつあるようです。

皆さんはどの選手、どの大学に注目ですか？

スプリント学会

が先日の９日、１０日と皇學館大學で開催されていたらしく、今日大学図書館に行ったときに告知が出ていました。
というのは９日に内宮に行ったとき、東洋大学の土江コーチと谷川聡さんを見かけたのでなんでかな、と思っていたからです。
告知によると、現役選手では桐生選手や藤光選手も来ていたらしいです。
土江コーチに「100m9秒台おめでとうございました」と声をかけようか迷っているうちに一行は立ち去ってしまいました。
ところで桐生選手は日本生命に就職が決まったらしいです。
日本生命は陸上部がなく、引き続き母校の東洋大学で練習をつづけるようです。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180104-00000002-ykf-spo

マラソンで２時間切りは可能か！？ Is it possible to breaking 2 hours in marathon?!

キプチョゲ選手、ナイキのプロジェクトで２時間切りにいどむ！！

今年の５月にイタリアのモンヅァのサーキットで挑戦が行われていました。

その様子をナショナルジオグラフィックがドキュメンタリーで追っています。

38分あたりから実際の走行が見れます。

キプチョゲ選手が非の打ち所のないフォームで淡々と地面を蹴って進むさまは圧巻です。



その結果は...2時間25秒！！

信じられない大記録です。公式記録にはなりませんが、そんなことはどうでも良い！

What a incredible performance by Eliud Kipchoge!!
Runnig marathon at 2h 25seconds, totally astonishing, amazing....

三月十一日

今日は野川沿いにゆっくりとロングジョグ。

三鷹国立天文台、深大寺、野川公園、武蔵野公園と遠出をして帰ってきました。

梅はほころび、川に目高が泳ぎ、蟻んこが地面を這い、天道虫が飛んでいました。

もうそこまで春は来ています。

今年の冬は寒く長く感じます。

三陸地方は雪が降っているようです。

今日で震災から一年。

昨日は新宿で写真展「生きる」に行ってきました。

被災地の写真家を中心とした写真展です。

大きなパネルに引き延ばされた写真はテレビとは違い、訴えかけてくるものがありました。

写真展には、石巻日日新聞の記者による手書きの壁新聞も展示されており、震災直後の生々しさが肌で感じられました。

先日、知り合いと話をした時、以下のような話題がでました。

「日本は先の戦争において長崎、広島と原爆を落とされ、いま再び放射能被害を蒙っている」と。

わたしはその時、「それは日本人の業なのではないか」と発言しました。

今感じるのは「それは日本人のみの業ではなく、全人類の業なのではないか」と。

業（カルマ）とは因果律です。原因があるから結果がある。

私たちが背負っている宿命にはなにか意味があるのではないかと思います。

みなさんはどう思いますか。

雪原

Snow field from my room's window.

秋の日は

釣瓶落とし。
The sun sets down with no mercy.

部屋の窓から

富士山が白化粧しているのが見えました。

多摩川の鳥たちも澄んだ空に編隊を組んで南へ渡っていきます。

This morning I can see white snow covered on the top of Mt.Fuji.

Mt. Fuji is the highest mountain in Japan and altitude is 3776m.

The birds are flying to the south, making formation in the clear sky.

Summer is over in Japan.

246マラソン

落選の葉書が届きました。

やはりそれなりに人気があるようです。

コースとしては駒沢公園から国道246を二子玉川園までくだり、河川敷を遡上、駒大グランド（母校です）の先で折り返し、今度は川をくだって玉堤小学校（母校です）の前を過ぎ、等々力不動尊前の坂をのぼって、目黒通りにはいり駒沢公園へというものです。

私にとっては完全に地元巡りといっていいコースなので走りたかったです。

これで年内の試合はすべて未定になってしまいました。

ひさびさ日体大の記録会に出てみようかな。。。

I applied to 246 half marathon but rejected by random selection.

Nowadays running is big boom in Japan, especially in Tokyo, since Tokyo marathon has begun to held 3 years ago.

It seems like everybody wants to join the race.

ギネス記録に挑戦なさった

楠田さんにお会いしてきました。今年の東京マラソンで５２日連続フルマラソンを達成した方です。

以前ランニングクラブでお世話になり久しぶりにお会いしましたが、いつまでもチャレンジ精神を失わない、すごい方です。今月の25日に挑戦の経緯をつづった書籍、「いつでも夢を」を角川書店から出版なさるそうです。

http://www.kadokawa.co.jp/book/bk_detail.php?pcd=200905000226

いろいろ裏話を聞かせていただきましたが、出版まではオフレコです。

別所沼公園の時計塔。スマイルのロゴ入りです。

公園の杉並木です。沼を一周する９４０ｍのコースがあり、毎朝7時から４５周してマラソン記録に挑戦なさいました。

どんな状況下でも一日も休まず、走り続けることは並大抵のことではなかったと思います。

一緒に走らせて頂きましたが、足を返したときに踵がスッと上がる流石のフォームでした。

楠田さんのブログ↓

http://blog.goo.ne.jp/smile8404-2586/

今日の練習：貴重なお話を傾聴

蝉の脱け殻と葉っぱ階段

Empty shells of cicadas

Leaves stairs

into the wild

という映画を昨日新宿のテアトルシアターで鑑賞しました。http://intothewild.jp/top.html

全てを捨てて荒野を目指す若者の話です。かなりグッときました。

ワタシも昔から知らないところに行くのが大好きなので、主人公にかなり感情移入してしまいました。

自分の身に引き換えて考えてしまったのですが、ワタシにとって走るという行為は絶対的な自由の獲得だと思います。
身一つで、気の向くまま、足の向くまま。 カイヴァルヤ、魂の解放ですね！！

皆さんはどういう気持ちで走ってますか？

たまには時計もはずし、お定まりのコースから外れて、根源的な欲求に任せて走ってみるとそこに新しい世界が開けてくると思います。


Get absolute freedom by running!
Throw away your watch, pace as you want and just go into the WILD!!

もういくつ寝るとお正月～

昨日は午前中、世田谷の尾山台にある治療院に行って足裏にお灸をしてもらいました。

靴下を重ね履きしたりホカロンを入れたりして、足を冷えから守るようにと言われました。足底部は大事ないようです。

治療後、砧のプールに行って一時間ほど泳いできました。

自宅に戻る途中で松陰神社前の店で鏡餅を買ってみました。なかなか味のある店構えで、普段は団子などを売っておりときどき買い食いしてます。（手前は相棒のビアンキ号）

あとは松飾もほしいところです。

昨日の練習：水泳60分

今日の練習：代々木公園内回りキロ4’20ペースで8周

ちょっと

ハイペースで練習をつみすぎたようで、昨日は散歩のみにしました。駒場の銀杏並木です。きれいですね～！また明日からがんばろ～っと！

目標

12月あたりに試合を入れようと思いましたが、予定が合わない。
ということで二日の第一日曜に織田フィールドでタイムトライアルをすることにしました。
5000ｍ一本走ります。自分との戦いや！！

年が明けてから千葉のクロカンに出場予定。
来年はトライアスロンに挑戦してみようと思ってます。

心境の変化

近頃、頑張って走るのを止めようと思うようになってきました。
義務感に駆られて走ったりするのはよくないような感じがしてきました。
心と体が赴くまま、ココロとカラダが欲するままにランニングとつきあっていくのが一番いいような気がします。

無理をすればケガもしやすいし、気持ちの乗らないままのランニングは苦行でしかありません。
ちょっと競技性からは離れてしまうような気がしますが、でもそれでいいような気もします。

一番大切なのはランニングの楽しさを忘れないことだと思います。

だいぶサボっちゃいました。

先週の土曜日ナンカからだの調子がおかしいと思ったら、案の定、夜になると発熱して多量の汗をかきました。
日曜日はバカ陽気で、暖かいを通り越して暑いぐらい。
天候の乱れをもろに感じて体のバイオリズムが狂い、さらに一身上の事でいろいろストレスも溜まり、お菓子な食欲がでて、メチャメチャな食生活になってしまいました。
走る気にも全くならず、ちょっとヤバイ状態でした。

治療院に行って良いアドバイスをいただいたので、食生活を立て直して試合に臨もうと思います。
床屋に行って頭はサッパリ（五分刈りでやんス）したので、体もサッパリさせるぞ！！

今日の練習：気持ちの整理？

お彼岸

なので鎌倉へ墓参りに行って来ました。
なかはやし家はもともと広島ですが、分骨してこちらに祖父母の墓があります。
鎌倉駅で降り、源頼朝公の墓にお参りして、鎌倉霊園へ向かいました。

帰りは霊園から尾根伝いに走る山道を通り、鎌倉市街を左眼下に望みつつ、鶴岡八幡、建長寺の裏手を抜けて、北鎌倉まで歩きました。

あまり天気が良くありませんでしたが、リスなんかがいてちょっとした山気分を味わえました。
リスがキューキュー鳴いてて、ビックリ！！
リスの鳴き声って初めて聞きました。

今日の練習：山歩き？

ブログの効用

たわいのない話って一人暮らしをしていると、意外にできないもので、今日何があっただとか、花のつぼみがほころんでたとか、そういうことを話すのってけっこう大事な気がします。

そういう意味で、私にとってブログがいいはけ口になりつつあるのかもしれません。

核家族化（この言葉、最近聞きませんね）が進み、社会の仕組みが変わるにつれてどんどん人と人との関わりが変容しつつありますが、やはり人間はどこかで誰かと繋がっていたい、という基本的欲求があるんだと思います。

そんなことを思いました。

はじめまして

新しくブログをはじめることにしました。
思いつくまま、陸上競技のことを中心に書いていきたいと思います。
練習も随時公開してゆくつもりです。
ということで今日の練習から・・・
四谷までｊｏｇ、ｙｏｇａ（東京ヨガセンターにて）、四谷から代々木公園を一周して自宅までｊｏｇ。ｔｏｔａｌ11ｋ
季節の変わり目のせいか体が少し重く感じる。