今年で三回目。
手元タイムで、2'55-3'17-3'22-3'12のトータル12'47でした。一昨年とほぼ同タイム。
先頭にはついて行けませんでしたが、集団のケツあたりについて少しずつ拾う感じでレースを進めました。
練習できていない分、途中の粘りが利かず、ラストの切れがイマイチ。
来月の福岡は10kなので誤魔化しは効きません。
長めの持久系トレが必要です。
まぁ現時点ではベストを尽くしたと思います。またレンシューガンバロ！
（正式タイムは12’49で55/79位でした）。http://www.chibariku.com/2008/kurokan/I-m-4000.pdf
0 件のコメント:
コメントを投稿