昨日

富津合宿から帰ってきました。
天気があまりよくありませんでしたが、走るのには丁度よい気候でした。

今日は砧のプールで軽く泳ぎ、夕方代々木公園一周だけ走りました。
今週末は駅伝で5ｋ走るので、それまで強度の高い練習は控えようと思います。