昨日は涼を求めて青梅に隊長、歌姫、チネリさんと走りにいきました。
青梅駅の裏手永山鉄道公園からスタート、雷電山折り返しの16kの林間コース。
険しい上り下りはところどころにあるものの、殆どの行程は走ることが可能です。
ひととき暑さを忘れて山の空気を満喫、よいリフレッシュになりました。
昨日の練習:クロカン16k
Edamame, green soybeans, is one of the local products of my home town Komae.
I've heard about edamame ice cream is sold somewhere in komae, I should find and try that!!
Yesterday, I went to Ome with captain, diva and Miss cinelli for trail-running.
City area is too hot to run.
After 2hour comfortable running, we relaxed in a hot spring bath and had a meal nearby.
It was really refreshing.
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