1000×4 Sortie Japan

を後輩と織田フィールドで行いました。
連休中なので空いているかと思いきや、トラックは結構混んでいました。
一本づつ交代で引き、タイムは3’12（63”）3’15（65”）3’13（74”）3’10でした。（カッコ内はリカバリー）
久しぶりのインターバル練習でキツカッタデス。
カラダは終始重く、最後の一本は競り合って何とかペースアップというところ。でもいい刺激になりました。

今月末30日の日体大の記録会に出る予定でしたが、部員による大麻事件のあおりで中止になりそうなので、同日開催の湘南陸上競技大会にシフトチェンジ。1500ｍを走る予定です。



（久しぶりにソーティージャパンを買いました。距離走にはこれが一番!）