合同タイムトライアル

一昨日の木曜日織田フィールドでアトミクラブ主催の5000ｍタイムトライアルがありました。
200円払えば誰でも参加可能で、タイム別に三組に分かれて行われました。
一組目は18分以上、二組目は18分以内、三組目は17分以内で走る人で組み分けされます。
私は三組目にエントリーして、16分25秒でした。
ラップタイムは3’09-3’10-10’05で、ラスト3000ｍはすこしずつペースダウン。ラスト400だけはスパートをかけました。
久しぶりのトラック競技で、ペース配分、位置取り、スパートを掛けるタイミングなどいろいろ勉強になりました。他人と比較した自分の走りもよく分かり、もう少しテンポよくピッチを上げて走れるといいかなと思いました。

5月11日駅伝カーニバルで5ｋ区間を走り、日体大記録会に6月1日5000ｍ、21日1500ｍと出場します。今回のタイムトライアルを踏まえてそれぞれの試合に生かしていきたいと思います。

15分台だすぞーーーッ！！

p.s. エチオピア選手の動画をアップしました。このビデオは音楽がとってもよくて個人的にハマッテます。