世の人もすなる風露句といふものを我もしてみんとてすなり。 主に、練り習ひしことを公けに開らかにせんとす。 其のほか、心に浮かぶよしなしごとをつづるものなり。
で練習。
何年振りでしょうか。
10年近く経っているかもしれません。
大学時代の友人を誘って一緒に練習しました。
代々木公園で40分jog、それからトラックで300x6(リカバリー100)。
設定は60秒でしたが、二人とも気合い入っていたのか一本目で55秒。
自分はトラック走ること自体何年振りか分からないし、スピード練習も全くしていないので友人に全部引いてもらいました。
結局、全て55前後で走りきれたようです。
良い刺激になりました!
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