2013年7月14日日曜日

第15回ナイター陸上競技大会@夢の島

天候:曇り 気温:29度 湿度:73%
18時50分出走の5000m第2組に出場。
ラップタイムは3'22-3'25-3'27-3'33-3'33で、記録は17’21でした。
16分台を目標に走りましたが、400m80~82秒ペースを維持できませんでした。
自分のペースにこだわり過ぎず、前の集団について行けば良かったかな、と思います。
ただし、フォームが安定しており極端なペースダウンが無かったのは良かった点だと思います。

秋口の目標は15分台です。

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