治療

今日はいつもお世話になっている、成城鍼灸院へ行ってハリを打ってもらいました。 足首の不調は、いわゆるアライメント異常（骨などが正常な位置からずれていること）だと思われます。 何度か捻挫して靭帯が伸びているので、ずれやすいようです。 治療の一環として、いつも鼓膜温度を計測して頂くのですが、私は安静時の体温が低く、冷え性体質です。 今日は34度台と特に低く、危機感を感じました。 今後体質改善を図るべく、とにかく体を冷やさないように厚着をすることと、食べ物に気をつけようと思います。