トラックを出て園内を回る1088ｍのコースを９周プラスアルファ。
農大生がペースメーカーで引いてくれましたが、ラスト３周辺りで疲れてきてしまいました。。。
最後までついていければいい練習になったのですが、残念です。
タイムは3’52-3'54-3'56-3'53-3'50-3'50-4'05-4'05-4'??。
最終周回は押し忘れたのでトータルタイムは不明。36分切るか切らないか位だと思います。
諦めちゃ駄目ですね。
I run 10k at Kinuta park.
There was a pace maker but I couldn't stick with him.
Don't give up! Train smart and condition your mind and body.
0 件のコメント:
コメントを投稿