というのは、新しく知り合いとなったランナーと10kほど一緒に走った後で痛くなったからです。アスファルトの道を長く走るのは1年ぶりくらいだったので、かなりきつくて大変でした。
まだ暑かったですしね〜
一度整体院で診察してもらい、足底アーチの崩れじゃないかと言われたので、足底トレーニングしてましたが特に変化がなく...
疲労骨折だったら2,3ヶ月でよくなるはずなので様子もみてましたが、特に変わらずといった感じでした。
ようやく暑さも和らいできて良い季節になってきたので、まぁ走ってみるかと思い、つい最近ジョグし始めました。
今んとこ大丈夫。