2012年2月28日火曜日

20k走

日曜日に後輩と一緒に多摩川で距離走をしました。
4分ペースで入り、10k過ぎてから3分40秒程度までペースを上げて走りました。
久し振りに我慢する練習をしました。
最近はゆったり走ってばかりだったので良い刺激になりました。

同日午前の東京マラソンは藤原新選手の快走!!
ゲブレセラシエ選手に先着する大金星!!

歴史的快挙と言っていいと思います。

川内選手は残念でしたが、個人的にはオリンピックの舞台で驚異的な粘走を見てみたいです。

来週は琵琶湖マラソン、旭化成の堀端選手に注目しています。

1万メートルでも竹沢選手、宇賀地選手、鎧坂選手など日本記録に迫る選手がぞくぞく現れているので非常に楽しみです。

オリンピック見に行きたいなあ!


2012年2月13日月曜日

世田谷の

天狗湯。かなり新しめの銭湯です。改装したてっぽいです。

2012年2月7日火曜日

前立の

造形が格好良い。

2012年2月6日月曜日

こんな

具足も渋くていと良し。

2012年2月2日木曜日

先週の

奥武蔵駅伝はけがの回復が遅れたため、残念ながら出場できず。
現在ジョグ程度は可能な状態です。
寒いので血行が悪く、治りも遅いです。

春が待ち遠しいです。

明日は節分、明後日は立春だったっけか?
けがはそとぉ~春よ来い来い!!